Οδηγίες & Συμβουλές

Χρήσιμος Εξοπλισμός

  • Σακίδιο με φαρδείς ιμάντες ώμου και ζώνη στη μέση
  • Φακός κεφαλής με εφεδρικές μπαταρίες και λαμπάκι
  • Ορειβατικό μποτάκι, (ώστε να προστατεύεται ο αστράγαλος από τραυματισμούς)
  • Ελαφρά παπούτσια (πχ. αθλητικά) για το πούλμαν
  • Ορειβατικά μπατόν
  • Σφυρίχτρα
  • Σουγιάς
  • Γυαλιά ηλίου
  • Αντηλιακή κρέμα
  • Εφεδρικές πλαστικές σακούλες (για μεταφορά σκουπιδιών, βρεγμένων ρούχων κ.λπ.)
  • Χαρτί υγείας και λοιπά είδη υγιεινής
  • Παγούρι με νερό 1,5 – 2 Lt
  • Κατάλληλη τροφή
  • Αναπτήρας και σπίρτα
  • Ατομικό φαρμακείο
  • Αλουμινοκουβέρτα
  • Ρουχισμός κατάλληλος για την εποχή (π.χ. fleece ή μάλλινο πουλόβερ, θερμοεσώρουχα, γάντια, διαπνέον αδιάβροχο αντιανεμικό, διαπνέον μπουφάν, καπέλο, σκούφο, μπαλακλάβα, εφεδρικά εσώρουχα, κάλτσες, μικρή πετσέτα, καγκούλ, σαλοπέτα).
  • Να υπάρχει πάντα πρόβλεψη για εφεδρικό ρουχισμό, χοντρές πλαστικές σακούλες για την προστασία του ρουχισμού και του ευαίσθητου εξοπλισμού, κινητό τηλέφωνο.